久々のダンス三昧^o^

今週はなんとか運動できた。。。ちょっとさぼってるとお腹や背中がユルユルになってしまう^^;

今日は昼zumba60からの、T^T久々なコーチのスタジオレッスンでgroove60からの、45分ゆったりスイム^o^

ダンス三昧で幸せな1日でした。。。有酸素しないとやはりしぼれないなぁ。

昨日から通常レッスンにもどっています。。。ああ、ありがたき日常T^T

自分の演奏がつづくとどうにも自己反省が気になって、悶々とした日々。。。いろんな亡霊とともにピアノをひくのだ。無心にならなければ。ありがたきレッスンの日々。。

スタジオ作業してコリオ覚えてお疲れ様でした^o^

by tanijun