字が小さくて読めない

今日は隣町、吉祥寺へ。。

お気にコーチのグルーブでした。

参加料1000円。。。

90分だったらよかったのになぁ。




写真撮影は同意書を書かされるのですが、

字が小さすぎて読めない。。＾＾；

なにを同意したのかさっぱりわかりませんでしたが、

きっと写真の扱いについてなのでしょう。

参加者の顔はモザイクかけて、

解像度をものすごーく下げたので、

もはやお気にコーチの顔すら判定不能状態なので、

きっと問題ないでしょう。



お気にコーチのリードひさびさに拝見しましたが、

足の裏にキャスターでもついているような、

流れるような動きでした。

負荷の高い動きでも、負担を感じさせない所以は、

ここにあるのかもしれません。

なかなかできないでしょうな。




演奏もしかり。

重たい演奏は避けたいものです。

勉強になるー。




今度は連休最後の調布。。。

日曜日も参加できる時は伺いたい。

なかなかそんな日が訪れないのが悲しい。





心拍数はかりました。

昨日と今日。

スマートウォッチつけてダンス。

驚愕の心拍数180越え！！＾＾；

昨日のzumbaは中盤すぎのソカ曲。

今日は前半のWU後の2曲めあたりか。

平均的には120前後。いい感じ。

水泳も心拍数はかりながらやりたいなぁ〜。





先日の深大寺。

ベコニアはダンシングフラワーに見えました。

美しい盆栽の鉢の上に、

しゃくとりむしが。

素晴らしいパフォーマンスを見せてくれました＾＾

by tanijun