朝イチ運動〜。。。

あまり睡眠とれておらず。。。思い切ってカラダほぐすために朝イチから隣町のzumba。調布はzumbaが盛ん。師匠の息のかかっているインストラクターさんが多い中でもベテランのイントラさん^o^あー汗かいた〜。

Zin(zumbaのインストラクターネットワーク)抜けてから4ヶ月。。。だいぶリラックスしてのぞめるようになりました。そのかわりモリモリ負荷はあげますが^^;

作業にとりかかり。。。休憩取りながら夜まで。二曲目まで行くぞ〜。

深大寺は紅葉がいい感じになってきていました^o^
。。。。。。。。
う〜ん、睡魔との戦いT_T。。。引き続き頑張る。二曲め！

今日もおつかれさまでした！

by tanijun