200mスイム&groove。。。

今日のマスターズ。。。1600/60。もう少し泳ぎたかったなぁ。追加して200スイムと100個人メドレー。。。Aコース2100はちょっと辛いのでBコース受講。パドルで4泳、キック、プル、スイムした後、3ハイポで200mスイム。はじめて200m気持ちよく感じられた。気持ちよかった〜＾＾。。。コーチが代行でちょっと寂しかったけれど、こちらのYコーチのマスターズが久しぶりに受けられました＾＾土曜は全然行けてないからなぁ〜T_T今週は土曜も久しぶりに行けそう＾＾

さて少し休憩して夜の部。。。有酸素して背中ほぐそう〜＾＾
。。。。。。
峠越えして夜の部＾＾。。。今日はコーチのgroove一本集中。最後まで余裕もってのぞめました。しかし靴下をまた忘れてしまったT_T今日はダンスシューズじゃなかったので血まみれは免れましたが、なんだかなぁ〜＾＾；

いつも最前列のはじっこで飛び跳ねていますが、もうちょっと後ろ下がった方が空いてるのかな？今日のレッスンも最高＾＾コーチにちょっとレッスン混んでるよねってボヤいてしまった。。。またもや気の利かない事しか言えない自分。運動後は「おなか空いた〜」「何食べよう〜」って事で頭がいっぱいで、思考が全くまわらなくてごめんなさいT_Tおいしい話したい＾＾

おかげで背中も軽くなりました＾＾明日はスイム〜＾＾宿題やり遂げて寝ます。おつかれさまでした＾＾

by tanijun