わかった^o^

今日はマスターズ。。。950/30。メインはIMと50mをディセンディングとダッシュ。

マスターズ後にしばしバケットターンを練習。。。バケットターンは100個人メドレーを泳ぐ時の背泳ぎから平泳ぎに行く時に使うターン。タッチして体を丸めてクイックターンする。。。ゆっくりだけどわかった^o^！できた。感激T^T

どちらかというと、ターンそのものよりも、5mフラッグからの搔き数を把握してないとうまくいかないみたい。。。

明日はレッスン^o^引き続き発表会の打ち出しをしていきます。。。

by tanijun