初乗りでコーチん所。。。

半月ぶりにコーチのアクアレッスンで動いてきたました（≧∇≦）。。。心洗われた〜T^T

マスターズは1200/45、前半キック練習がキツくてヒーヒー。。。1分5秒サークルで50×8本、できればメドレーの順番。メドレーじゃあ無理なので12.5だけメドレーで後はクロールで何とか完泳。

ラスト25×8をメドレーでイーブンとハード。。。最後のハードのクロールは今まで出した事ないタイムだったかもT^T飛び込みなしで17秒位で泳いだの初めてでした。

う〜ん、これだからやめられない^o^

コーチのレッスン、また来週楽しみ〜。。。週中のアクアが2月から復活しますし^o^

今日から新しい車に乗ってます^^;。。。中古ですが久々の普通車。乗り心地が良すぎて眠くなります。ハンドル早めに切らないといけない癖、覚えないと。

少し休んで吉祥寺へライブ。。。久々にズージャを弾きまくります^o^

by tanijun