萌え〜^o^

最近スイム練の距離書いてないなぁ^^;。。。今日はレッスン帰りに1300/45ほど。1分サークルで50mを2本泳いでメドレーの順に45秒サークルで泳ぐ練習にはまってます。キック練もメドレーの順で、板ありとグライド、スイムで45秒サークルで25×4を3セットするのにもはまってます。体がすぐ温まります^o^息もあがるけど^^;あと、200mスイムをストローク数に気をつけて泳いだりな。

わが町のスイミングチーフコーチも葛飾に異動になってしまい、寂しくなりますT^T副支配人に昇進だそうで。なんだか気苦労が多そうなポジション。元気でいてくださることを願います。。。T^T

今週はスタジオに再びこもりっきりでバンド用に曲書き。。。先日、ジャズライブでピアノトリオ様に書いた曲をもしやと思い、4リズム、2ホーン、歌つき、にやきなおしました。。。作っていくうちに、風になりたい、なサンバのイメージから、達郎全盛期のパキパキなサウンドにアレンジが変わって行きました^^;。。。ああ、Macの中で世界1周した気分^o^みんな、やってくれるかな^^;

世界1周といえば。。。スイム仲間のマダムが先月パタゴニアに行ってきて、マゼランペンギンの写真をごっそりプレゼントしてくださいました^o^萌え〜です（≧∇≦）

水平線の向こうまでペンギン。。。世の中にはこんな場所もあるのね（≧∇≦）

お疲れ様でした^o^

by tanijun