先輩講師が。。。

ドラム講師の武山先生が亡くなったそうです。。。まだ北海道にいた時に核講師研修でサポートしていただいたのが25年前。15年前にPMS講師になり新橋で稼働するようになって、同じ会場でお会いできるなんて〜と強いご縁を感じていました。発表会でご一緒するたびに昔話に花を咲かせていました。

講師一期生とはいえまだまだお若かかったはず。昨年は発表会でお元気そうだったのに。またご一緒に仕事できると思っていたのに。ご冥福をお祈りします。。。。


今日は昼夜で2部練。。。休みの日に頑張ると筋肉痛が長時間なレッスン日にハマる＾＾；。。。という悪循環になっていたので、昨日からお気にコーチのスイトレとhitaquaで少しづつ追い込み、今日の昼のうちにパワーヨガとzumbaとゴリゴリ筋トレと軽くフィンスイムを済ませる。火曜日にこの順番でできるのはなかなかありがたい。これでフィンスイムがお気にコーチだったらなぁT_T次は木曜くらいに筋トレできると理想的＾＾

パワーヨガ。。。立位のポーズメインに全身と特に股関節ほぐすぞ〜と、イメージしていたのだけれど、四つ這いばかりで残念T_T次回に期待。今日は代行さんでした。柔軟系もやらないと。

夜はわが町でマスターズ。。。1650/60分。メインは100×3プル、50×3プル、100×3スイム、ラスト25ハード、50ハード二本。プル練メインでした＾＾

お疲れ様でした。。。。

by tanijun