面白い〜^o^

今日は恒例のマスターズサークル。。。2週間ぶり。ここのスイマーさん方、朗らかで癒されます^o^この街も緑が多くてなんだか好き。

コーチが変わりまして、ドキドキでしたが。。。はきはきしたコーチですぐ馴染めました。うーん、4年目にしてなんだか人間的にもシゴキ具合にも、こちらが受け身の立場でしっくりくるコーチに会えたかも。自分の準備もできた感。隣町のコーチだったのよね〜^^;

今日もAコースにチャレンジ。1500/60でしたが、アップがまさにやってみたかった100m×3。2分サークル。。。マスターズの雑誌に載ってた練習メニューが、アップ100m×4を1分40秒ってのが載ってたので、それに一歩近づいたか。。。2分でもアップアップでしたが^^;キック50×6 1分20秒 75×4スイム+片手ドリル、50×6 1分10秒 チョイスでしたが全員クロール。25×4を30秒。

来週は残念ながらこちらの用事でお休み。。。しかしながら楽しみが増えました^o^

帰ってトラック作り^o^

by tanijun