第二キックがへん。。。

今日の運動はzumba、筋トレ、Aqua Zumba 、スイム個人練1100/30、ダッシュしたりディセンディングしたり。。。。味噌汁が美味しい火曜の夜です^o^

水泳の本読んでたら、なんだかバタフライの第二キックのタイミングがおかしいかも。。。なるべくノンブレスでキックとプルのタイミング練習。どうやらプルの動きを止めてしまう癖があるっぽいので、とめないように練習すると、それはそれでせわしなくなってしまうので、ゆったりでこの段取りを練習しよう。

明日は水泳のレッスン受ける。お疲れ様でした^o^

by tanijun