http://tanijun.blog.shinobi.jp/%E9%9F%B3%E6%A5%BD%E3%81%AE%E6%97%A5/%E5%AF%92%E3%81%84%E6%9C%88%E6%9B%9C%E6%97%A5%E3%80%82%E3%80%82%E3%80%82寒い月曜日。。。
今日はほぼ8時間連続レッスンでした^o^。。。がんばった〜。みなさん寒いのに休まず来ていただけてよかった^o^
プールで少し泳ぐとすっかりリセット^o^。。。今日は1100/30ほど。50×6キツかった〜。
明日はマスターズいけるかな^o^
作業しておやすみなさい。。。お疲れ様でした^o^
by tanijun
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