http://tanijun.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%81%AA%E6%97%A5/%E7%85%A9%E6%82%A9%E8%90%BD%E3%81%A8%E3%81%97-%E2%89%A7%E2%88%80%E2%89%A6-煩悩落とし(≧∀≦)
今日は煩悩(落とし)スイム。。。フィンはいて25m×108本(2850/60)泳ぎました(≧∀≦)
10分前入りしてアップを済ませ、21時ジャストから30秒サイクルで108本。
10mそこそこの潜水バタフライキックがだんだん進まなくなるし、20分超えたところで頭はガンガンするし、ストローク数もなんだか増えたり減ったりで不安定(T ^ T)
しかし、半分超えたところで、スイム仲間のおじさまが隣のレーンからスタートの合図と共に笑顔で励ましてくださり、励みになりました✨(≧∀≦)ありがたや( ;∀;)
30秒サイクルを20秒くらいで泳ぎ、10秒レストの間に「水が欲しい〜(;´Д`A」と喘いでいると監視のコーチが水持って来てくれました。あんなに水かぶるの気持ちよかったの初めてでした( ;∀;)
流石に3キロ弱も泳ぐとお腹が空きます。
明日に備えてしっかりストレッチと食事^_^明日は師匠のズンバとラストのスイムトレーニング。
行けるようにスタジオ作業仕上げるぞ〜(≧∀≦)お疲れ様でした!
by tanijun
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