発表会週間^o^

今日は久々のガッツり運動。。。スイトレ45/1650からのアクアズンバ^o^

45秒サイクルに初挑戦^o^何とか間抜かず泳ぎきれた〜。前を泳ぐ方の流れと、ゼロポジションのおかげ。

最後オールアウトでバタフライを計ってもらったら19,5秒。。。20秒切れたのはやはりゼロポジションとノーブレスのおかげか。

先週は管楽器発表会と吉川君のサックス発表会のサポートでした^o^。。。たくさん弾けて楽しかった。芝さんが真ん中な舞台セッティング、新鮮でした。スパルタカスのテーマ、面白かったな。



お疲れ様でした^o^さて、スタジオ入ろ。

by tanijun